SME TEAM

SME TEAM: NÁJDI SA A PRIDAJ SA DO TEAMU

Športovanie a pohybové aktivity sú jedinečným a optimálnym východiskom pri riešení
alebo vyriešení tvojich problémov , s ktorými si sa obrátil na svojich konzultantov alebo
ostatných účastníkov nášho portálu.Primerane trénovaný človek lepšie a ľahšie odoláva
tlaku , znáša rôzne záťažové situácie , je pripravený zvládnuť stresory súčasného života.
Pravidelné cvičenie je najúčinnejší prostriedok prevencie a liečby viacerých telesných
a duševných ochorení , o ktorých si hovoríme na našom portáli.Ku bežným a tradičným
pohybovým aktivitám , ktoré ti dokážu zlepšiť kvalitu telesného a hlavne duševného
zdravia patria – chôdza , jogging , plávanie , loptové hry ( tenis , volejbal , futbal )
a samozrejme všetky zimné športy.
Kráľom medzi telesnými aktivitami , ktoré ťa dokážu zbaviť tvojho problému
(alebo určite otupia hroty jeho negatívneho dopadu na teba ) , je v súčasnosti bez
akýchkoľvek pochybností – tréning so záťažou alebo, ak chceš , fitnes tréning

s nasledovnými benefitmi :

- lepšia kvalita svalovej hmoty / kvalitnejší sexuálny život
- aktívne využívanie voľného času / životná energia / minimalizácia rizika závislostí
- zvyšovanie sebavedomia a vyššia sebadôvera / nižší potenciál pre týranie a šikanu
- výkonnejšia srdcovocievna činnosť / prekrvený mozog / kontrola nad stresom a depresiami

Tvoj internetový portál www.smeteam.hovorotom.sk ti ponúka možnosť začleniť sa
a pridať sa do tebe blízkemu teamu- skupiny účastníkov nášho portálu.

Po vyplnení formulára / dotazníka budeš začlenený do svojho teamu , členovia ktorého si budú
z hľadiska obsahovej skladby teamu najviac blízki.V rámci svojho teamu si môžete
vymieňať svoje postrehy , skúsenosti , názory , rady či len prosté výpovede o tom ,
ako žijete , ako sa vám darí , ako na tom momentálne ste.Od nás vám ( teamom ) budú
poskytované rady o tom ako si nájsť zdravý spôsob života , ako cvičiť a čo cvičiť
v rámci pohybu a fitnes aktivít , doporučíme vám podľa možností kvalifikovaných
inštruktorov fitnes , poradíme vám pri správnom stravovaní a voľbe rôznych doplnkov
stravy , pokúsime sa zmenou vášho telesného a duševného zdravia nájsť nové pozitívne
životné hodnoty a nakoniec hádam taká čerešnička na torte.

Zoznámte sa, oslovte, vyvoľte si svojho blízkeho partnera, vymieňajte si svoje dojmy,
pocity či fotky, ktoré budú zachycovať vašu zmenu a smerovanie!

Prostredníctvom vzájomnej
motivačnej súťaže medzi vami v teame spolu vyhodnotíme toho resp. tých , ktorým sa
najviac podarí zmeniť svoj telesný a hlavne duševný imidž.